NATURFROH^® Vitamine

Vitamine

Vitamine sind organische Verbindungen, die für die normale Entwicklung eines Organismus von Bedeutung sind. Sie sind essentielle Nährstoffe, die der menschliche Körper nicht in ausreichenden Mengen selbst produzieren kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Vitamine spielen eine entscheidende Rolle bei vielen biologischen Prozessen und tragen zur Aufrechterhaltung der Balance bei.

Vitamine können in zwei Hauptkategorien unterteilt werden: fettlösliche Vitamine und wasserlösliche Vitamine. Zu den fettlöslichen Vitaminen gehören Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K. Diese Vitamine können im Fettgewebe des Körpers gespeichert werden und bei Bedarf freigesetzt werden. Wassersoluble Vitamine umfassen Vitamin C und die verschiedenen B-Vitamine, darunter Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Pyridoxin (B6), Biotin (B7), Folsäure (B9) und Cobalamin (B12). Diese Vitamine werden nicht im Körper gespeichert und müssen regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden.

Die verschiedenen Vitamine haben unterschiedliche Funktionen im Körper.

Vitamine sind nicht nur in natürlichen Lebensmitteln, sondern auch in Nahrungsergänzungsmitteln weit verbreitet. Diese Ergänzungen können dazu beitragen, den Bedarf an bestimmten Vitaminen zu decken, insbesondere wenn eine ausgewogene Ernährung nicht gewährleistet ist.