Erkältung Dauer

Erkältung schnell loswerden

Erkältung schnell loswerden ist oftmals gar nicht so einfach. Bei Erkältungen sagt der Volksmund, dass diese mit und ohne Behandlung jeweils eine Woche dauern, – eine andere Volksweisheit besagt, dass eine Erkältung drei Tage kommt, drei Tage bleibt und drei Tage geht. Egal, was man macht. Ganz so ist es nicht. Es gibt eine Reihe auch vollkommen natürlicher Methoden, die man bei einer Erkältung anwenden kann. Einige von ihnen sind geeignet, Linderung zu verschaffen.

Erkältung schnell loswerden – mit Hausmitteln

Schulmedizinisch vermutlich eher belächelt, aber von Generationen von Großmüttern angewendet und überliefert gibt es eine Reihe von Hausmittelchen, die man bei Erkältung anwenden kann:

Erkältung Dauer

Warmhalten: Schal und Socken

Wer erkältet ist und eine Erkältung schnell loswerden will, sollte seinen Körper warmhalten. Das kann von warmen Socken, Halstuch oder Schal bis hin zur Wärmflasche gehen. Wer beispielsweise kalte Füße hat, trägt dazu bei, dass der ganze Körper schlechter durchblutet wird, was der Ausbreitung von Erkältungsviren zuträglich ist.

Viel Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen

Wen Sie eine Erkältung schnell loswerden wollen, sollten Sie  viele Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen. Insbesondere Vitamin C und Zink wird ein großes Potential zugeschrieben. Dies kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder auch aus natürlichen Quellen sein: Die ausgepresste Zitrone ist dabei nur ein Mittel, um den Vitamin C- Zufluss zu steigern.

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Erkältung schnell loswerden mit Dampfinhalator

Auch das Inhalieren von Dämpfen, z.B. mit ätherischen Ölen kann förderlich sein, wenn es darum geht, dass man eine Erkältung schnell loswerden möchte. Die Dampfbäder wirken schleimlösend am Beginn der Erkältung und können so dazu beitragen, die Erkältungszeit zu verkürzen.

Wadenwickel, um Fieber zu senken

Schon Oma hat Leinentücher in lauwarmes Wasser getränkt und um die Waden gewickelt. Um das nasse Tuch werden trockene Baumwolltücher gewickelt, damit die Nässe am Körper bleibt. Manche machen auch Quarkwickel und glauben daran, dass Quark gegen Entzündungen und Schmerzen wirkt. Wissenschaftlich nicht bewiesen, aber manche Patienten glauben an Linderung dadurch.

Holundertee gegen Erkältung

Im Holundertee sind ätherische Öle und auch Flavonoide. Er gilt – zusammen mit Honig – als Hausmittel gegen fiebrige Erkältungen. Eine Wirkung verspricht man sich von seiner schweißtreibenden und schleimlösenden Eigenschaft in der Naturheilkunde.

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Wie kann man noch eine Erkältung schnell loswerden?

Mit OPC Traubenkernextrakt wird man eine Erkältung nicht schneller loswerden, jedoch ist es ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel was besonders in der Naturkunde großen Zuspruch erhält. Denn in der Naturkunde glaubt man mit OPC Kapseln für ein gutes Lebensgefühl zu sorgen, vor allen Dingen Abgeschlagenheit, Müdigkeit und Antriebslosigkeit.

OPC wird als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln auf dem Markt verkauft. Auch wenn Studien über die physiologische Wirkung von OPC eher dünnhäutig sind, überschlagen sich im Internet positive Erfahrungsberichte vieler Anwender von OPC Kapseln. Auch wenn sie eine Erkältung nicht schnell loswerden mit OPC, kann ein natürlicher Lebenswandel nie schaden.

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