Guarana-Kapseln

Guarana Kapseln

Guarana Kapseln sind in Europa immer beliebter. Was im Amazonas-Gebiet seit Hunderten Jahren genutzt wird, nämlich die Kraft der Samen aus der Guarana – Pflanze, erobert auch Europa. In den Guarana Kapseln ist das Pulver enthalten, welches aus den Samen gewonnen wird. Weil die Kapselfrüchte der Guarana Pflanze (Paullinia cupana) nur jeweils ein bis drei Samen enthalten, ist die Gewinnung der Samen schwierig und das Pulver kostbar.

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Guarana Kapseln haben hohen Koffeingehalt

Die Guarana Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel haben einen hohen Koffeingehalt oftmals sogar höher als Kaffee. Das Koffein in den Guarana Kapseln kann vom Körper nur langsamer und damit über einen längeren Zeitraum abgebaut werden, da es an andere Stoffe gekoppelt ist [1]. Zudem sind zwei weitere Stoffe im Guarana Pulver enthalten, welches dann ebenfalls in den Guarana Kapseln enthalten ist:

  • Theophyllin
  • Theobromin

Gerade das Theobromin als Pflanzenalkaloid gilt wegen seiner Eigenschaften als postiv für den geistigen Fokus und das Energielevel und wird daher gerne von Menschengruppen die einen dynamischen Alltag haben verwendet. In der Kaffeebohne ist es im Gegensatz zu Guarana Kapseln nicht enthalten.

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Guarana Kapseln mit natürlichem Inhalt

Die meisten Guarana Kapseln enthalten nur natürliche Inhaltsstoffe, nämlich das Pulver aus zerstoßenen Guarana Samen der Guarana Pflanze aus dem Amazonasbecken. Die Pflanze zählt zu den Seifenbaumgewächsen und entwickelt die Samen in seinen orange-roten Früchten, die kastanienähnlich aussehen. Das meist hochkonzentrierte Extraktpulver in den Guarana Kapseln hat einen hohen Koffeingehalt (meist 4 bis 12%).

Wichtige Inhaltsstoffe der Guarana Kapseln

Das Pulver in den Kapseln enthält in unterschiedlichen Konzentrationen die folgenden Inhaltsstoffe:

  • Koffein
  • Tannine
  • Catechin
  • Epicatechin
  • Theobromin
  • Theophyllin
  • Saponine
  • Stärke
  • Mineralstoffe

Davon gelten Koffein, Theophyllin und Theobromin als Fokussierer und Energielieferanten.

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Gerbstoffe in den Guarana Kapseln

Weil das Koffein in den Guarana Kapseln nicht alleine vorhanden ist (wie z.B. im Kaffee), sondern von Gerbstoffen begleitet wird, muss der Körper erst die Gerbstoffe verarbeiten, bevor er das Koffein umsetzt. Das führt dazu, dass die Eigenschaft des Koffeins im Körper verlangsamt einsetzt, Das Koffein aus den Guarana Kapseln wirkt also länger im Körper als das Koffein aus einem Kaffee. [1]

In der Naturheilkunde werden Gerbstoffen noch weitere positive Eigenschaften zugesprochen.

Guarana-Kapseln: Wie schnell fühlt man sie?

Das Koffein aus den Guarana-Kapseln wirkt bereits wenige Minuten nach der Einnahme. Aufgrund der Gerbstoffe in den Kapseln baut es sich nur langsam ab. Man geht von einer Halbwertzeit des Koffeins zwischen 4 und 6 Stunden aus. Koffein aus Kaffee wirkt auch schnell: nach 15 bis 30 Minuten, allerdings hält der Effekt oft nur max. 3-4 Stunden und bricht relativ abrupt ab. Bei Guarana erfolgt der Abbau gleichmäßiger.[2]

Quellen

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15582012

[2] http://www.psicorip.org/Resumos/PerP/RIP/RIP036a0/RIP03810.pdf

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-3010.2007.00665.x/full

keine Zusatzstoffe, vegan

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