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OPC Nebenwirkungen

OPC Nebenwirkungen werden in der Fachliteratur eher selten behandelt. Doch welche OPC Nebenwirkungen gibt es wirklich und ist diese Substanz tatsächlich so gut wie es weitläufig immer erwähnt wird? Diese und andere Fragen klären wir in diesem Artikel. OPC ist ein Antioxidant durch welches ihm positive Eigenschaften zugesagt werden. Leider sind wissenschaftliche Humanstudien diesbezüglich noch nicht ausgiebig belegt um dies tatsächlich zu verifizieren. Unmengen an positiven Erfahrungsberichten aus dem Internet lassen jedoch bereits jetzt schon gutes schließen. Für uns ist OPC ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, da es eine positive Eigenschaft auf unseren Körper haben soll. Es ist in allen möglichen Formen, wie OPC Kapseln, Pulver, Tabletten oder als Öl zu bekommen und soll Aussagen zufolge für das eigene Wohlgefühl gut sein. Aber wie sieht es eigentlich nun mit den OPC Nebenwirkungen aus? Hat OPC Nebenwirkungen und wenn ja welche?

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Sind OPC Nebenwirkungen bekannt?

Alle Stoffe, ob aus der Natur oder aus dem Labor entsprungen, kann ein gewisses Risiko an Nebenwirkungen mit sich bringen. Die Einnahme von OPC soll allerdings nahezu risikofrei und ohne Nebenwirkungen sein. Bisher sind keine bzw. eher wenige OPC Nebenwirkungen bekannt, da es ein natürlicher Pflanzenstoff ist, der in der Regel gut für den Körper verträglich ist. Jedoch gibt es noch keine genauen Humanstudien zur Einnahme und den OPC Nebenwirkungen über einen längeren Zeitraum. Erfahrungsberichten über die OPC Nebenwirkungen zufolge, die übrigens zahlreich im Internet zu finden sind, kommt es wohl gelegentlich zu Übelkeit oder Kopfschmerzen. Wenn man sich an die empfohlene Tagesdosis hält, sind bei OPC Nebenwirkungen jedoch relativ unwahrscheinlich.

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OPC Nebenwirkungen in Abhängigkeit von der Menge

Wie schon erwähnt, gibt es noch keine genauen Studien darüber, wie viel der Körper maximal verträgt, ohne OPC Nebenwirkungen zu erwarten. Allerdings findet man auf vielen Webseiten eine empfohlene Tagesdosis, die bei etwa 150 bis 300 mg für Erwachsene liegen soll. In den meisten Fällen wird diese Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln oder Tabletten gemacht. Sollten Sie eine Unverträglichkeit oder Allergie gegen Trauben haben, sollte es nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden um OPC Nebenwirkungen zu vermeiden.

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Fazit: OPC Nebenwirkungen

So lässt sich schließen das in Einzelfällen mit OPC Nebenwirkungen zu rechnen ist, diese jedoch wirklich nur in eher seltenen Fällen auftreten, sodass die Vorteile dieses Nahrungsergänzungsmittel überwiegen. Experten zufolge sind diese OPC Nebenwirkungen aber sehr individuell zu betrachten und könnten eher auf Wechselwirkungen mit Medikamenten oder einer falschen Einnahme bzw. Dosierung zurückführen sein. Sollten Sie zu einer Risikogruppe gehören so sprechen Sie die Einnahme im Zweifel immer mit einem Experten vorher ab, um OPC Nebenwirkungen ausschließen zu können.

Quellen

  1. Rajesh A et al., Differential effects of grape seed extract against human colorectal cancer cell lines: The intricate role of death receptors and mitochondria, Cancer Letters, Juni 2013, (Unterschiedliche Auswirkungen von Traubenkernextrakt gegen menschliche Darmkrebszelllinien: Die komplizierte Rolle von Todesrezeptoren und Mitochondrien)
  2. Simons, Rucker, Gesund länger leben durch OPC, 7. Auflage 2012
  3. Bagchi D, Garg A, Krohn RL, Bagchi M, Tran MX, Stohs SJ. Oxygen free radical scavenging abilities of vitamins C and E, and a grape seed proanthocyanidin extract in vitro, Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 1997 Feb;95(2):179-89. (Fähigkeiten von Vitamin C und E sowie von Traubenkern-OPC-Extrakt, in vitro freie Sauerstoffradikale zu neutralisieren)
  4. Shi J, Yu J, Pohorly JE, Kakuda Y., Polyphenolics in grape seeds-biochemistry and functionality. J Med Food. 2003 Winter;6(4):291-9. (Polyphenole in Traubenkernen Biochemie und Funktionsweise)
  5. Jifu Zhao, Jiannong Wang, Yingjie Chen and Rajesh Agarwal, Anti-tumor-promoting activity of a polyphenolic fraction isolated from grape seeds in the mouse skin two-stage initiationpromotion protocol and identification of procyanidin B5-3`-gallate as the most effective antioxidant constituent, Carcinogenesis, Vol. 20, No. 9, 1737-1745, September 1999, (Anti-Tumor-Wirkung einer aus Traubenkernen isolierten Polyphenolart auf Mäusehaut in zweistufigem Protokoll und Identifizierung von Procyanidin B5-3-Gallat als der wirksamste antioxidative Bestandteil)
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