Superfood Pulver

Superfood Pulver

Im letzten Artikel haben wir uns mit den verschiedenen Superfoods und ihren erstaunlichen Eigenschaften vertraut gemacht. Was passiert aber, wenn wir jetzt sagen, dass es eine noch effizientere Möglichkeit gibt, das tägliche Menü mit einem optimalen Nährstoffangebot zu bereichern? Im folgenden Text erfahren Sie mehr über die so genannten Superfood Pulver.

Superfood Pulver

Superfood Pulver: Ist der Hype unbegründet?

Pinterest hat Superfood Pulver, oder auch Super-Pulver genannt, offiziell als einen Trend für 2019 erklärt. Zusätzlich hat das internationale, Fotos teilende soziale Netzwerk bekannt gegeben, dass das Wort „Superfood Pulver“ alleine im letzten Jahr um 144 Prozent mehr gesucht worden ist, im Vergleich zu 2018! Warum jetzt so ein Hype, würde man sich fragen? Wir haben ja erfahren, dass die Superfoods Lebensmittel sind, die gleichzeitig ein hohes Angebot an Nährstoffen und ein Minimum an Kalorien mit sich bringen. Das Einschließen von Superfoods zu einer ausgewogenen Ernährung liefert eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Die Superfood Pulver bringen aber das Spiel in einer höheren Liga. Denn die Nährstoffe, die man sich sonst durch eine bestimmte Superfood-Portion holt, kann man konzentriert in einigen Gramm Pulver bekommen, die man je nach Geschmack als Gewürz oder gelöst in Wasser als Getränk konsumieren kann.

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Welche Superfood Pulver sind am meisten beliebt?

Auf dem Markt kann man viele verschiedene Superfood Pulver finden, aber einige davon haben sich besonders bewährt. Unbestreitbar ist Ingwerpulver der König aller Superfood Pulver. Ingwer ist seit jeher für seine zahlreichen, vorteilhaften Eigenschaften berühmt. Wenn man dieses Superfood Pulver regelmäßig konsumiert, nimmt man sowohl Antioxidantien auf, als auch einen starken Effekt auf das Wohlgefühl.

Die pulverisierte Form von Curcuma ist auch ein ganz beliebtes Superfood Pulver. Es eignet sich als Gewürz besonders gut und passt zu einer Vielzahl an verschiedenen Gerichten! Wieso ist es aber ein Superfood Pulver? Curcuma zeichnet sich ebenfalls durch eine starke Eigenschaft aus, hauptsächlich wegen des Inhaltsstoffs Curcumin.

Auch die Teefamilie ist repräsentiert – die wohl bekannte Matcha, deren pulverisierte Form ebenfalls zu den Superfood Pulvern gehört, wird hauptsächlich als Getränk, gelöst in Wasser, konsumiert. Reich an L-Theanin, Matcha-Pulver besitzt einen ermunternden Effekt, der die Lebendigkeit und die Energie fördert.

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Superfood Pulver: die einzige Möglichkeit?

Man fragt sich aber sind die Superfood Pulver, die einzige Option, wenn man sich ein optimales Angebot an essentiellen Nährstoffen holen möchte? Nein ist die Antwort. Unsrere Nahrung bietet bei ausgewogener Ernährung immer alle wichtigen Nährstoffe die man für ein gutes Leben braucht. Somit die pulverisierte Form nicht der einzige Weg so viele Vitamine, Antioxidantien, Mineralien und Spurenelemente wie möglich gepackt zu bekommen, allerdings bietet Superfood Pulver eine hervorragende Ergänzung wenn man seine normale Nahrung aufpeppen möchte.

Quellen

ttps://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/g25903846/best-superfood-powders/

https://www.besthealthmag.ca/best-eats/nutrition/superfood-powders-super-powders/

https://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/a46901/health-benefits-of-matcha/

https://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/a46886/health-benefits-of-ginger/

keine Zusatzstoffe, vegan

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