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Koffein-Kapseln

Wer sich Müdigkeit nicht leisten kann, greift häufig zu Koffein Kapseln, weil diese das Koffein in konzentrierter Form beinhalten.

Im Gegensatz zu einem Glas Cola enthalten Koffein Kapseln auch nicht mehrere Stücke ungesunden Würfelzucker, sondern eigentlich nur das, was man auch zu sich nehmen will: Koffein.

Hier im Online shop von Naturfroh erhalten Sie Nachtaktiv – eine exklusive Kombination aus 200mg Koffein je Kapsel zum Teil pflanzlich aus Guarana und Grüntee Extrakt.

Koffein Kapseln

Wieviel Koffein ist in Koffein Kapseln enthalten?

Während eine Tasse Filterkaffee ca. 80 mg Koffein enthält, gibt es hochkonzentrierte Koffein Kapseln, die auch schon einmal 200 mg Koffein, also mehr als doppelt so viel enthalten.

Koffein-Kapseln bieten also die Möglichkeit, schnell Koffein zu sich zu nehmen, ohne noch viel dazu konsumieren zu müssen. Hier einmal die Koffeingehalte einiger Getränke/Speisen im Vergleich zu Koffein Kapseln (mit z.B. 200 mg Koffein):

  • 250 ml Instant-Kaffee hat 60 mg Koffein
  • 250 ml aufgebrühter Kaffee hat 80 mg Koffein
  • 25 ml Espresso hat 107 ml Koffein
  • 600 ml Eistee hat 20-40 mg Koffein
  • 375 ml Cola hat üblicherweise 49 mg Koffein
  • 40g Power Bar Koffein Sports Gel hat 25 mg Koffein

Obige Aufstellung zeigt, dass man schon ganz schön viel Cola oder Kaffee trinken müsste, um auf 200 mg Koffein zu kommen.

Sportler, die Koffein gerne vor dem Training zu sich nehmen, wollen überdies vor dem Training häufig keine großen Mengen Flüssigkeit zu sich nehmen und greifen lieber zu Koffein Kapseln um gegen drohende Schlappheit anzukämpfen.

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Wieviel Koffein Kapseln darf man zu sich nehmen?

Das Deutsche Institut für Ernährungsforschung [1] (DIfE) hat sogar herausgefunden, das man das Risiken einiger Leiden se