maca Kapseln

Maca Kapseln

Vermutlich ist ihnen der Begriff ,,Maca Kapseln“ noch ein Fremdwort, doch Maca Kapseln werden heutzutage gerne öfters als Nahrungsergänzungsmittel genutzt und findet besonders in Europa hohe Beliebtheit. Doch woher kommt Maca eigentlich und hat es überhaupt den gewünschten Effekt?

maca Kapseln

Was sind Maca Kapseln eigentlich?

Maca Kapseln bzw. Maca wird auch als der „peruanische Ginseng“ bezeichnet und ähnelt einem überdimensionierten Radieschen. Maca blickt auf eine nun schon über 3000 Jahre alte Geschichte zurück und durch gezielte Rekultivierungsmaßnahmen, gelang die Pflanze Maca meist in Form von Maca Kapseln wieder in unsere Hände.

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Woher kommt den jetzt nun das Maca bzw. die Maca Kapseln?

Maca ist eine Pflanze die gerne mal auf Höhen von über 4000 Metern wächst. Maca ist somit ziemlich robust und Maca trotzt somit jeden Umwelteinflüssen und passt sich somit an. Die Inka haben Maca ursprünglich entdeckt, jedoch waren auch die Spanier sehr an der Pflanze Maca interessiert, da sie von Macas Eigenschaften überzeugt waren. Um zu Maca Kapseln zu werden braucht es da noch weiterer Schritte.

Was haben Maca Kapseln so in sich?

Maca Kapseln enthalten so einige Nährstoffe, da sie vieles mit sich bringt, was man braucht. Mit dem Verzehr der Knolle können dabei viele Vitamine aufgenommen werden und noch dazu die so wichtigen Enzyme und Aminosäuren. Nur wer sich ausgewogen ernährt und ausreichend Vitamine zu sich nimmt, wird sich über Vitalität und Energie freuen. In Maca Kapseln finden sich Eisen Jod, Mangan, Kupfer, Schwefel, Zink und Calcium Darüber hinaus enthält die Knolle Vitamin B2, B5, C und Niacin.

100 Gramm Maca Kapseln in Form von Trockenmasse enthält folgende Inhaltsstoffe:

  • 60 – 75 g Kohlenhydrate
  • 10-14 g Eiweiß
  • 3 g Fett
  • 5-8 g Ballaststoffe
  • 2 g Kalium
  • 15 mg Eisen
  • 4 mg Zink
  • 0,5 mg Jod
  • 0,25 g Calcium

Übrigens sind Maca Kapseln ein perfektes Nahrungsergänzungsmittel für Vegetarier und Veganer, da Maca Eiweiß und gelöste Fettsäuren mitbringt.

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Doch warum nun Maca Kapseln?

Maca Kapseln sind mit Abstand die leichteste Dosierungsmöglichkeit. Egal ob auf Reisen oder Zuhause, Maca Kapseln sind einfach zu transportieren und Maca Kapsel sind lange haltbar.

Wer die Maca Kapseln nicht mag, kann auch zum Pulver umsteigen, dies kann mit seinen bis zu 16% Proteinen zwar gut für Sportler sein, aber für den Alltagsgebrauch sind Maca Kapseln unausweichlich. Übrigens kann die Maca Knolle auch in ihrer ursprünglichen Form verzehrt werden, da Maca aber meistens einen weiten Weg hinter sich hat, weil Maca aus den Anden kommt, machen Maca Kapseln den Transport leichter und Maca Kapseln halten die Qualität erhalten. Da in Deutschland die Knolle nicht angebaut wird, ist es schwer an sie heran zukommen, dafür ist es umso leichter sich hochwertige Maca Kapseln zu kaufen.

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