Welche Wirkung hat MSM bzw. organischer Schwefel
Geht es nach der Schulmedizin, geht von MSM (Methylsulfonylmethan), welches auch organischer Schwefel genannt wird, keine Wirkung aus.
Es wird daher auch nicht als Medikament, sondern als Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland gehandelt.
Immer wieder haben Wissenschaftler jedoch Versuche und Forschungen rund um die MSM und die Wirkung betrieben, um herauszufinden, ob und ggf. welche Zusammenhänge zwischen einer MSM-Zuführung und bestimmten Reaktionen bestehen.
Die meisten dieser Versuche wurden im Reagenzglas oder an Tieren vorgenommen, sodass aussagekräftige Studien am Menschen fehlen und damit auch eine MSM Wirkung nicht zu beweisen ist, der für eine echte Validierung zulässt.
Dennoch gibt es interessante Ergebnisse.
Diese schauen wir uns hier an.
Schwefel Wirkung zwar bewiesen und dennoch wichtig?
Schwefel als Mineralstoff wie Calcium, Magnesium oder Eisen ist für den menschlichen Körper wichtig. Vermutlich ist Schwefel deshalb auch in der Muttermilch nachweisbar.
MSM, manchmal auch unter Dimethylsulfon geführt, kommt in mehreren tierischen und pflanzlichen Organismen vor und ist damit bei ausgewogener Ernährung auch ein Nahrungsbestandteil der Menschen.
MSM ist z.B. – in unterschiedlichen Konzentrationen – auch in Kuhmilch, Tomaten oder Bier.
Das Vorkommen ist tierischen Produkten ist jedoch deutlich höher als in pflanzlichen, weswegen Veganer besonders auf die Zusammensetzung der Nahrung achten müssen, um einen Mangel an Schwefel zu verhindern.
Welche Eigenschaften zu MSM werden erforscht?
Forschungen rund um organischen Schwefel und eine mögliche MSM Wirkung gibt es rund um den Erdball.
Professor Dr.SigrunChrubasik-Hausmann (Uniklinik Freiburg/Phytomedizin) [1] hat in einem Kompendium Forschungsergebnisse rund um eine mögliche MSM Wirkung zusammengefasst, die wir wie folgt auszugsweise zusammenfassen.
MSM Eigenschaften auf das Entzündungsgefühl?
Diese Hoffnung haben Wissenschaftler, da MSM Botenstoffe im Versuch hemmte, u.a. z.B. Inflammasome [2](zytosolische Multiproteinkomplexe), die die Sekretion von Interleukin stimulieren.
Bei isolierten Mikrophagen konnte dies nachgewiesen werden.
Am lebenden Menschen bislang nicht. Um Studien zu verifizieren benötigt es dazu noch weiterer Ergebnisse und Forschungen.
Hat MSM Eigenschaften auf das Wohlgefühl?
Am Menschen ist diese MSM Wirkung nicht nachgewiesen.
Wissenschaftler haben aber die Hoffnung, in der Forschung alternative Lösungsansätze zu finden, da im Reagenzglanz MSM das apoptotische Protein Bim direkt hemmen konnte [2].
Bis hier allerdings am lebenden Menschen Versuche in ausreichender Tiefe und ein damit verbundener Wirkungsnachweis erbracht wird, werden noch viele Studien nötig sein.
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MSM Wirkung und die Knochen?
Viele Menschen, die MSM Nahrungsergänzungsmittel einnehmen tun dies in der Hoffnung, dass MSM Eigenschaften auf Knochen oder Gelenke zeigt.
Eine solche MSM Wirkung ist am Menschen noch nicht nachgewiesen.
In vitro stimulierte MSM mesenchymale Stammzellen allerdings zur Osteoblastendifferenzierung.
Gelenke und MSM?
Hier gibt es bisher keinen eindeutigen Wirkungsbeweis, aber Untersuchungen, dass bei entzündlichen Gelenks Leiden der Knorpel häufig nur ein Drittel der schwefelartigen Substanzen enthält, die ein gesunder Knorpel enthält.
Darauf aufbauend verbindet sich die Hoffnung, irgendwann einmal eine Wirkung von MSM auf die Gelenke zu erhalten.
Quellen
- [1] https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/Methylsulfonylmethan.pdf
- [2]https://de.wikipedia.org/wiki/Inflammasom#:~:text=Inflammasome%20sind%20zytosolische%20Multiproteinkomplexe%20des,f%C3%BCr%20die%20Aktivierung%20von%20Entz%C3%BCndungsreaktionen.
- Caron JM et al, “Methyl Sulfone Blocked Multiple Hypoxia- and Non-Hypoxia-Induced Metastatic Targets in Breast Cancer Cells and Melanoma Cells”, PLoS One. November 2015,
- Barmaki S et al, “Effect of methylsulfonylmethane supplementation on exercise – Induced muscle damage and total antioxidant capacity”, J Sports Med Phys Fitness, April 2012, (Wirkung der Nahrungsergänzung mit Methylsulfonylmethan auf sportinduzierte Muskelschäden und die totale antioxidative Kapazität)
- Xie Q et al, “Effects of AR7 Joint Complex on arthralgia for patients with osteoarthritis: results of a three-month study in Shanghai, China”, Nutr J, Oktober 2008, (Die Wirkungen von AR7 Joint Complex auf Arthralgie bei Patienten mit Osteoarthritis: Die Resultate einer dreimonatigen Studie in Shanghai, China)
